Amigos, eu tenho 4 cachorros e, como vocês sabem, uma alpaca de estimação. Sei como sou privilegiada por ter a companhia dos animais em tempos de quarentena porque eles fazem toda diferença. Eu sempre acreditei nisso e vi provas científicas do bem que os bichinhos nos fazem, inclusive nessa entrevista aqui com o pessoal da ONG Patas Therapeutas, que leva pets para hospitais, ajudando na recuperação de vários pacientes.

A companhia de animais – de cachorros e gatos a iguanas, coelhos e pássaros – traz um inquestionável bem-estar à nossa vida já em condições normais: eles oferecem companhia, carinho, conforto e entretenimento. Com seu amor incondicional, melhoram nossa autoestima. Com sua animação, incentivam a gente a caminhar e praticar atividades físicas.

Estudos internacionais indicam que a companhia dos animais traz uma sensação de bem-estar tão grande que diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Os níveis de adrenalina – relacionados ao aumento da pressão arterial – também caem. Já a produção e a liberação de serotonina e dopamina, responsáveis pela sensação de prazer e alegria, aumenta. Não é incrível?

E agora, em tempos de isolamento social por conta do coronavírus, eles ainda são companhias preciosas, que acabam com a solidão e trazem as sensações de conforto, apoio e segurança, fundamentais para nos proteger da depressão.